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診断は一種の燃えつき

眠れないこと自体がおかしいのでもっと早く来ればよかった。
一種の燃えつき。ちゃんと休め。そのうち考えられるようになる。
なにもできなくていい。できない自分を認めて休め。
休め休めというけれど、休んでもいられない。
そう考えることがおかしい。責任が取れると考えるな。
取れなくていい、病気なんだから。
取れないこともある。人間なんだから。
完全に壊れる前に休まないと、うつ病になってもっとかかるぞ。
それはおどしですかね。
おどしじゃなくて事実です。
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